Keszthelyi Arnold vagyok, az ABSOLUTE FITNESS STUDIO alapítója, tulajdonosa és vezető edzője.

Több, mint 20 éves edzői, és több éves fitness terem vezetői tapasztalattal az évek során rengeteg embernek segítettem, és még több emberrel szerettettem meg ezt a sportot.

Számomra ez egy hivatás, nem munka. Amit képviselek az egy életforma. Amit át szeretnék adni ebből: az az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a testmozgás szeretete.

Kezdetek óta a legfőbb célom, hogy a hozzám segítségéért fordulókat az ALAPOKTÓL tanítsam meg a súlyzós és funkcionális edzések technikájára.

Különböző módszereim segítségével én nem csak a feladatot és ismétlésszámokat sorolom, hanem az a célom, hogy a vendégeim is értsék és tudják, hogy melyik izomcsoportot hogyan tudjuk a leghatékonyabban megmozgatni, később pedig fejleszteni. Ehhez persze szükség van arra, hogy minden vendégemmel az alapoktól induljunk - az edzettségi szintjüket figyelembe véve.

Óráimat különböző edzésformák váltakoztatásával teszem változatossá betartva a progressziót. A hozzám járó vendégek igényeire, életmódjára és aktivitására odafigyelve állítom össze hétről hétre úgy az edzéseket, hogy elérjük közösen a kitűzött célt. Ez lehet a fogyás, a tömegnövelés, az állóképesség vagy aktivitás növelése, de ugyanúgy az izomzat szálkásodása vagy éppen egy versenyre felkészülés.

Ha vonz az edzőterem hangulata, de eddig tartottál a súlyzós edzésektől...

Ha szívesen edzenél úgy, hogy szakképzett edző segíti minden mozdulatodat...

Ha belevágnál az életmód változtatásba, de nem tudod hol kezd...

Ha elakadtál, megrekedtél a diétában vagy az edzéseidet szeretnéd egy magasabb szintre emelni...

Ha munka előtt / után jól esne egy kis mozgás...

...gyere el Hozzánk, vedd igénybe szolgáltatásainkat legyen szó személyi edzésről, életmód vagy táplálkozási tanácsadásról, egyénileg vagy párban!

Várunk szeretettel!

Bejelentkezni telefonon vagy e-mailen tudsz, ezután már csak egy gyors bemelegítés és kezdhetünk is! :)